埃玛·斯宾塞出生于1978年6月26日，是英国著名的电视主持人、赛马记者和专家。

职业生涯早期，埃玛·斯宾塞是一名赛马骑师，曾两次赢得业余速度赛骑师冠军。2001年，她加入Channel 4 赛马频道，并很快成为该频道速度赛的主要主持人之一。她报道过的赛事包括德比（Derby ）、皇家阿斯科特赛马（Royal Ascot）、“光辉的古德伍德”，以及众多的国际比赛，比如迪拜世界杯（Dubai World Cup）、凯旋门大赛（Prix de l'Arc de Triomphe）和 墨尔本赛马节（Melbourne Cup）。2014年，斯宾塞以常驻赛马专家的身份加入了888sport。

斯宾塞居住在萨福克郡的纽马克特市。2005年2月，她嫁给了爱尔兰骑师杰米·斯宾塞，育有三个孩子，于2010年离婚。