安伯·拉德1963年8月1日出生在伦敦上流社区马里波恩。她在格洛斯特郡的切尔滕纳姆女子学院接受教育，1979年至1981年在伦敦的独立走读女校伦敦女王学院就读，随后前往爱丁堡大学学习历史。

大学毕业后，拉德加入摩根大通，在纽约和伦敦两地工作。

在2005年的大选中，拉德是工党占据的利物浦加里斯顿选区的保守党候选人。

在2010年5月的大选中，拉德在黑斯廷斯和拉伊选区以1,993张多数票击败工党议员迈克尔·福斯特而当选。不久之后，拉德成为下议院环境、食品和农村事务专责委员会的保守党成员。

2012年9月，她成为财政大臣乔治·奥斯本的国会私人秘书。2013年10月，她改任政府助理党鞭。 2014年7月，拉德被任命为能源与气候变化部负责气候变化的政务次官。

在2015年大选之后，她获得了扩大了在自己选区的多数优势，被提拔为能源与气候变化大臣。同年5月她成为枢密院成员。

特蕾莎·梅成为英国首相后，任命拉德为内政大臣。于是拉德成为第三位女内政大臣，使她成为继玛格丽特·撒切尔、玛格丽特·贝克特、雅基·史密斯、特蕾莎·梅之后第五位女性国务重臣。

2017年10月，拉德宣布政府采取行动打击英国公民被允许在互联网上查看的内容。作为反“网络极端化”行动的一部分，她表示，政府将会收紧法律，让英国公民反复阅读某些被禁止的互联网内容可能会面临长达15年的牢狱之灾。她说：“我想确保那些在网上查看卑劣的恐怖主义内容的人，包括圣战网站、极右宣传和制造炸弹的步骤，都要面对法律的全力制裁。

2018年4月，拉德卷入驱逐“疾风世代”移民风波，被反对派要求引咎辞职。她承认因为自己的疏忽而误导了国会议员，于2018年4月29日宣布辞去内政大臣职务。

2019年7月，鲍里斯·约翰逊在党内选举击败杰里米·亨特，接替特雷莎·梅成为党魁兼首相。但支持杰里米·亨特拜相的她不但在新内阁中获保留就业及退休保障大臣的职务，更添上妇女及平等事务大臣的职务，令她第二度担任此职。

但一个多月后，随着二十多名同党议员因议会投票支持夺取鲍里斯·约翰逊议会控制权而遭开除党籍，选自反对脱欧选区的拉德也因其反对硬脱欧以及对鲍里斯·约翰逊开除二十多名保守党议员党籍不满，于数日后辞去内阁职务并退党。一个多月后，她宣布随该年12月大选，不再争取连任议员。